NuestrOS Talleres
Talleres espirituales y empoderamiento para adultos
sonidos sanadores
Conoce toda la información de cada uno
- (2 sesiones)
En este taller de dos sesiones, aprenderás a manifestar tus deseos y convertirte en un imán para la abundancia en todas sus formas. Conectarás con tu sabiduría interior, comprendiendo que tus pensamientos crean tu realidad. Mediante técnicas de visualización creativa, afirmaciones positivas y desarrollo de gratitud, eliminarás bloqueos emocionales, confiando plenamente en el proceso de manifestación. Descubrirás cómo alinear tus acciones con tus deseos, explorando principios universales como la Ley de la Vibración para elevar tu frecuencia vibratoria y atraer experiencias positivas.
- (2 sesiones)
Este taller de dos sesiones te guiará a través de un viaje profundo de autoconocimiento y transformación emocional. Aprenderás a identificar y gestionar tu enojo, comprendiendo sus raíces y desencadenantes. Mediante técnicas de meditación, respiración y visualización, transformarás el enojo en amor y compasión. Cultivarás una actitud de auto-compasión y perdón, liberándote del resentimiento y la autocrítica. Desarrollarás habilidades para expresar tus emociones de manera saludable, promoviendo relaciones más pacíficas y asertivas.
- (3 sesiones)
En este taller de tres sesiones, te iniciarás en el arte de la meditación, conectando con tu Ser Interior y experimentando su poder transformador. Aprenderás técnicas de respiración y ejercicios de fuerza, reduciendo el estrés y la ansiedad, mejorando tu concentración y autoconciencia. Descubrirás cómo integrar la meditación en tu rutina diaria, promoviendo un bienestar emocional y físico duradero. Este taller, adaptable a todos los niveles, te proporcionará herramientas para vivir de manera más plena y consciente
- ( 1 sesión)
Este taller de una sesión te sumergirá en la energía vibracional de los cuencos, conectarás con un estado de calma y bienestar. Aprenderás cómo las distintas frecuencias pueden armonizar tu cuerpo y mente, aliviando tensiones y reduciendo el estrés. Guiado por técnicas sonoras, experimentarás una conexión profunda con tu ser interior, explorando nuevas dimensiones de tu conciencia. Este taller es accesible para todos y te revelará el poder transformador del sonido para revitalizar tu cuerpo, mente y espíritu.
- (5 sesiones)
Este taller de cinco sesiones, creado por Colin Tipping, se enfoca en sanar heridas emocionales y liberar resentimientos. Aprenderás a transformar la percepción de eventos dolorosos, comprendiendo que todo ocurre por razones profundas y espirituales. A través de ejercicios prácticos, meditaciones guiadas y dinámicas de grupo, cambiarás tu perspectiva y liberarás energía negativa. Esta metodología promueve una liberación emocional profunda, mejora en las relaciones y crecimiento espiritual. Al finalizar, alcanzarás paz interior y empoderamiento, viviendo en armonía con los principios del Perdón Radical.
- (3 sesiones)
En este taller aprenderás acerca de la sabiduría tolteca, desarrollada por Don Miguel Ruiz y su hijo, Don José Ruiz, basada en cinco principios fundamentales para transformar nuestra vida y nuestras relaciones.
El objetivo del taller de los Cinco Acuerdos es enseñar y profundizar en estos principios para que los participantes puedan aplicarlos en su vida diaria, logrando una transformación personal, mejora en las relaciones y un mayor autoconocimiento y autenticidad.
NuestrOS Talleres
Talleres espirituales y empoderamiento para niños
Taller de Mindfulness
Taller de Mándalas
Talleres Espirituales
Conoce toda la información de cada uno
Este taller de Mindfulness o atención plena, se realiza en movimiento, combinando meditaciones, yoga, respiraciones, ejercicios de inteligencia emocional, neurociencia y música que les permitan cultivar una vida más presente, en calma, equilibrio y armonía de su cuerpo y sus emociones, otorgándoles mayor comprensión de lo que pasa a su alrededor asimismo les ayuda a mejorar su atención, aprendizaje y rendimiento en el colegio. La clase es vivencial lúdica y en movimiento.
Herramientas de Mindfulness para padres, tíos, abuelos, profesores, educadores, etc.- Este taller está pensado para ayudar a las familias a que puedan crecer con valores firmes, basados en el amor, el respeto y la compasión.
Se enseñan herramientas que ayudan a involucrarse activamente en el desarrollo y crecimiento de los niños, aprendiendo recursos para gestionar los situaciones complejas sin perder el control, herramientas para ser consciente, de los pensamientos, emociones y poder centrarse en el tipo de paternidad/educación que desean ejercer.
Los mándalas provienen del sánscrito círculo, los mismos que están representadas por un conjunto de figuras y formas geométricas, asimismo se ha establecido que el uso de los mándalas ayudan a la curación espiritual del ser humano, ayudándolo a estimular los sentidos y emociones.
Este taller lo que propone es desarrollar la creatividad y relajación en los niños, activando así el lado derecho del cerebro el cual es el encargado de desarrollar los sentidos a su mayor capacidad. Al realizar el pintado de mándalas acompañado de una música muy suave motiva la expresión con el mundo exterior, ayuda en el manejo del estrés, ansiedad, generando confianza y seguridad en los niños ayudando así a mejorar el autocontrol, paciencia y la autoestima.
Estos talleres están respaldados por la currícula de Ciencia de la Mente tienen como propósito ayudar a los niños y adolescentes a encontrar armonía y equilibrio dentro de su ser interior, a sentirse satisfechos y en conexión con el mundo que los rodea, a cultivar la confianza en sí mismos. En estos talleres aprenden a meditar y reconocer los valores y virtudes dentro de ellos mismos a través de una enseñanza lúdica acompañado de juegos didácticos y participación activa en beneficio de su desarrollo espiritual y emocional.
