Santosha, Centro de Iluminación Personal.
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NuestrOS Talleres

Talleres espirituales y empoderamiento para adultos

Hoʻoponopono
La ley de la atracción
Del enojo al amor
Meditación una forma de vida
Cuencos &
sonidos sanadores

Conoce toda la información de cada uno

En este taller de dos sesiones, aprenderás a manifestar tus deseos y convertirte en un imán para la abundancia en todas sus formas. Conectarás con tu sabiduría interior, comprendiendo que tus pensamientos crean tu realidad. Mediante técnicas de visualización creativa, afirmaciones positivas y desarrollo de gratitud, eliminarás bloqueos emocionales, confiando plenamente en el proceso de manifestación. Descubrirás cómo alinear tus acciones con tus deseos, explorando principios universales como la Ley de la Vibración para elevar tu frecuencia vibratoria y atraer experiencias positivas.

Este taller de dos sesiones te guiará a través de un viaje profundo de autoconocimiento y transformación emocional. Aprenderás a identificar y gestionar tu enojo, comprendiendo sus raíces y desencadenantes. Mediante técnicas de meditación, respiración y visualización, transformarás el enojo en amor y compasión. Cultivarás una actitud de auto-compasión y perdón, liberándote del resentimiento y la autocrítica. Desarrollarás habilidades para expresar tus emociones de manera saludable, promoviendo relaciones más pacíficas y asertivas.

En este taller de tres sesiones, te iniciarás en el arte de la meditación, conectando con tu Ser Interior y experimentando su poder transformador. Aprenderás técnicas de respiración y ejercicios de fuerza, reduciendo el estrés y la ansiedad, mejorando tu concentración y autoconciencia. Descubrirás cómo integrar la meditación en tu rutina diaria, promoviendo un bienestar emocional y físico duradero. Este taller, adaptable a todos los niveles, te proporcionará herramientas para vivir de manera más plena y consciente.

Este taller de una sesión te sumergirá en la energía vibracional de los cuencos, conectarás con un estado de calma y bienestar. Aprenderás cómo las distintas frecuencias pueden armonizar tu cuerpo y mente, aliviando tensiones y reduciendo el estrés. Guiado por técnicas sonoras, experimentarás una conexión profunda con tu ser interior, explorando nuevas dimensiones de tu conciencia. Este taller es accesible para todos y te revelará el poder transformador del sonido para revitalizar tu cuerpo, mente y espíritu.

Este taller de cinco sesiones, creado por Colin Tipping, se enfoca en sanar heridas emocionales y liberar resentimientos. Aprenderás a transformar la percepción de eventos dolorosos, comprendiendo que todo ocurre por razones profundas y espirituales. A través de ejercicios prácticos, meditaciones guiadas y dinámicas de grupo, cambiarás tu perspectiva y liberarás energía negativa. Esta metodología promueve una liberación emocional profunda, mejora en las relaciones y crecimiento espiritual. Al finalizar, alcanzarás paz interior y empoderamiento, viviendo en armonía con los principios del Perdón Radical.

Este taller de tres sesiones, basado en la sabiduría tolteca de Don Miguel Ruiz, aprenderás cinco principios fundamentales para la transformación personal: ser impecable con tus palabras, no tomar nada personalmente, no hacer suposiciones, hacer siempre tu máximo esfuerzo y ser escéptico pero aprender a escuchar. A través de ejercicios prácticos, meditaciones y role-playing, integrarás estos principios en tu vida diaria, mejorando tus relaciones y alcanzando una mayor paz interior y autenticidad.

NuestrOS Talleres

Talleres espirituales y empoderamiento para niños

Taller de Mindfulness

Taller de Mándalas

Talleres Espirituales

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Este taller combina meditaciones, yoga, respiraciones, inteligencia emocional, neurociencia y música para cultivar la atención plena en los niños. Promueve la calma, el equilibrio y la armonía corporal y emocional, mejorando la atención y el rendimiento escolar. Las clases son lúdicas y vivenciales, ayudando a los niños a comprender su entorno y desarrollar una mayor autoconciencia y gestión emocional.

Este taller utiliza el arte de pintar mándalas acompañado de música suave para desarrollar la creatividad y la relajación en los niños. Estimula los sentidos, mejora el manejo del estrés y la ansiedad, y fortalece la confianza, el autocontrol y la autoestima. A través de esta práctica, los niños aprenden a expresarse y conectarse con el mundo exterior de manera segura y creativa.

Estos talleres están respaldados por la currícula de Ciencia de la Mente tienen como propósito ayudar a los niños y adolescentes a encontrar armonía y equilibrio dentro de su ser interior, a sentirse satisfechos y en conexión con el mundo que los rodea, a cultivar la confianza en sí mismos. En estos talleres aprenden a meditar y reconocer los valores y virtudes dentro de ellos mismos a través de una enseñanza lúdica acompañado de juegos didácticos y participación activa en beneficio de su desarrollo espiritual y emocional.

Diseñado para ayudar a las familias a crecer con valores de amor, respeto y compasión, este taller enseña herramientas de mindfulness para gestionar situaciones complejas y ser conscientes de pensamientos y emociones. Ayuda a padres, abuelos y educadores a involucrarse activamente en el desarrollo emocional y espiritual de los niños, fomentando una paternidad y educación más conscientes y efectivas.